作为一名久坐的上班族，在自己的工位上一坐就是十来个小时，以至于每天下班后都感觉自己的脊椎和腰都快要断了，再加上本人平时又不太喜欢运动，腰肌劳损的情况也就日益恶化。

　　腰部按摩靠垫是一种新型的以按摩方式消除疲劳和健身的装置，由电机、按摩装置、电气控制ag真人 ag真人平台装置，以及框架机构等组成，可放到普通椅子和沙发上或床上使用，结构简单、重量轻、使用方便。按摩方式相当于中国手法更具有自主性和灵活性，能按摩从颈肩背到腰的范围，也可按摩四肢。

　　更新日志 2022.9.28——首发 2022.10.20——对部分内容进行了更新 2022.11.29——更新了部分内容和产品 2022.12.28——更新了部分内容和产品 2023.01.28——对部分内容进行了更新 2023.02.21——更新了部分内容和产品 2023.3.28——对部分内容进行了更新 2023.4.28——调整了部分内容和产品 2023.5.28——对部分内容和产品进行了更新 2023.6.28——调整了部分内容和产品 2023.7.25——对部分内容进行了更新 2023.8.23——更新了部分内容和产品 2023.9.27——调整了部分内容和产品 2023.10.30——更新了部分内容和产品 2023.11.30——调整了部分内容和产品 2023.12.29——更新了部分内容和产品 2024.1.27——调整了部分内容和产品 2024.2.21——更新了部分内容和产品 2024.3.27——更新了部分内容和产品 2024.4.13——调整了部分内容和产品 2024.5.28——更新了部分内容和产品 2024.6.25——调整了部分内容和产品 2024.7.25——更新了部分产品和内容 2024.8.25——调整了部分内容和产品

　　为了帮您节省阅读时间，您也可以直接翻阅至目录第三部分——腰部按摩靠垫推荐，

　　欢喜哥削苹果：2024护腰指南（22）：TOP按摩靠枕（按摩抱枕）品牌01：奥佳华

　　欢喜哥削苹果：2024护腰指南（23）：TOP按摩靠枕（按摩抱枕）品牌02：松下

　　而且因为每个人的承受能力不同，可以自行调节需要的档位，并且想按多久按多久，

　　现代人的生活节奏太快，学生党和上班族几乎每天都在忙碌，而去外面按摩至少需要2-3个小时，既耗时又费钱。

　　如果你拥有一台按ag真人中国官方 ag真人入口摩仪，随时随地都能享受按摩，不管是在家、办公室还是宿舍，操作简单，而且市面上有很多高性价比的腰部按摩仪值得入手。

　　对于经常久坐的人来说，如果腰部肌肉经常得不到放松，时间一久就会加重腰部的负担，甚至出现腰间盘突出的症状。

　　但平时如果运用腰部按摩仪的热敷+振动按摩功能，可以改善血液循环，缓解酸胀感。

　　目前腰部按摩仪的按摩方式主要有2种，分别是物理按摩揉捏和低频脉冲，这两种按摩体验感完全不一样，

　　机械是通过按摩头的机械运动，包括正反转和平移。模拟人工按摩形式，包括揉捏，按压，推拿等模式。

　　适用于放在椅子和沙发上。对于整个腰背部脚酸痛，以及平常按摩时吃力的人推荐这种形式。

　　采用低频电脉冲，直接作用于穴位和肌肉劳损点。模拟人工理疗手段。现在主要应用EMS加TE NS的技术。

　　低频电脉冲一般指频率在1000赫兹以下的脉冲电流。对感受和运动神经有比较强烈的刺激作用，也可以达到止痛的目的。

　　EMS主要刺激肌肉,通过肌肉刺激可以缓解肌肉疼痛，促进局部肌肉的血液循环。

　　EMS技术最早由NASA 和俄罗斯宇航局专门为航天员训练研发，后来应用于运动员的肌肉训练。

　　TENS主要刺激经皮神经。在医学上它也被称为电气疗法。止痛效果非常好。可有效的缓解慢性疼痛。

　　按摩头或者脉冲头的个数越多，按摩覆盖面积越大，能触达的腰部酸痛点广，按摩效果越理想。

　　机械式按摩仪，一般使用透气的双层网纱和亲肤PU皮质，当然，如果使用pom材质更好。

　　腰部按摩仪除了正常的腰背部按摩功能以外，大多数都可以用来按摩身体其他部位，比如颈椎，肩部，小腿等。

　　同时，还有很多款式具备热敷功能，进一步加速腰背酸痛处的血液循环，提高按摩效率。有些还有红光照射功能，促进微循环。

　　作为一款腰部按摩仪必不可少的功能，热敷会加速身体的血液循环，从而达到舒缓肌肤的效果。

　　而热敷最适合的温度范围在38-45摄氏度之间，温度太高或太低都没有效果。

　　一般只在低频脉冲腰部按摩仪上有体现，并非要求按摩仪必须拥有红光照射功能，但如果是同等价位的按摩仪，当然有更好。

　　腰部按摩仪适合上班族久坐人群，中老年长期腰部慢性劳损，甚至产后妈妈腰部劳损都可以用。

　　对于腰部不太吃力的人，特别对于老年人，尽量选择力度可调，操作单一的，或者使用电脉冲型的。

　　对按摩力度不太敏感或者身高体壮的建议选择机械式多按摩头的，能增加按摩面积，体验更畅快的按摩。

　　一般机械式腰部按摩仪的体积都不会太大，所以使用场合可以是办公室，家居或者车载，

　　但是如果想戴在身上一边按摩一边运动或者干其他的家务等，就只能选择电脉冲式，小巧便携。

　　机械式一般都是背靠式，需要自身重量靠着才能发挥作用，所以一般放在椅子或者沙发上。

　　轻薄腰腹按摩器加热护腰带智能腰部按摩仪器姨妈暖宫神器 送老婆女朋友礼物实用

　　京东京造的按摩靠垫，其产品质量和口碑这么多年，也不是白来的，使用过的都知道不错，这里就不多讲了。

　　京造这款智能腰部按摩器，是腰腹二用的，通过红光+热敷+脉冲，能全面养护，深度放松腰部。

　　1、红光照射，深入肌底放松。630-650MM红光照射，能定点护腰，激发身体活力。

　　2、恒温热ag真人 ag真人平台敷，热灸养护腰部。三档远红外热敷功能，让温暖深入腰椎，舒缓腰椎酸痛。

　　3、脉冲技术，应对腰部胀痛。采用TENS+EMS双脉冲技术，突破表层式按摩，模拟推拿等更深层放松腰部肌肉。

　　4、力度可调，满足不同护腰需求。按摩更有针对性，根据自身按摩需求和承受力，选择适合档位。

　　6、人体工程学设计，不给身体造成负担。3D弧形设计，贴合人体腰腹部曲线、倍轻松 腰部按摩仪 BM-312

　　恒温热敷系统。想热敷的时候仅需长按一下开关即可开始享受，同时按摩头颜色也会变成红色来进行提醒，享受温热的背部揉捏体验。

　　放车上用。开车累了休息一下，开关一开、身体一躺、眼睛一闭，舒服得我差点睡着。按摩全程还是没声音的，不会吵到我休息，更不会影响别人。

　　倍轻松是小型按摩器领域的龙头品牌，有着20多年发展历史，生产方式为自主生产与委托加工相结合，产品质量可靠。核心产品为颈部按摩仪，近两年才涉足按摩靠枕领域，设计、做工出众。

　　3、网易严选 智能识别按摩坐垫 按摩靠垫背部腰部按摩仪颈椎按摩器 揉捏热敷全身多功能推拿家用 生日礼物

　　选用比橡胶更具弹性的POM材质，力道更接近人手指压，而非硬物滚压感。外罩可拆洗也是一个加分点，更经久耐用。

　　PG-2645L腰椎按摩仪 红光热敷 中频升级版 父亲节礼物 生日礼物 实用暖心健康礼

　　可全身多功能热敷按摩靠枕家用按摩器小腰姬OG2101生日节日礼物礼盒装 经典版 棕色

　　另外不足之处就是只有一档力度不能根据自身情况调节，只有物理按摩没有脉冲按摩，更针对表面肌肉酸痛。

　　奥佳华成立于1996年，依靠按摩产品的代工起家，拥有自主研发实力，目前按摩小电器的产能全球第一。是目前市面上按摩靠枕产品数量最多的品牌，易用性中规中矩，优势在于大部分款式配置了绑带，可以固定在椅子上使用，抱枕外形的款式均可拆洗。

　　傲胜建于1980年，在东亚市场知名度很高，在全球保健用品产业中占有重要地位。主营按摩椅，搭售按摩小电器，不过傲胜很早开始生产小型按摩器，生产经验更丰富。

　　傲胜按摩靠枕色彩更缤纷，与漫威的联名设计更有活力，材质更柔软舒适，透气孔的处理更细腻，直接与皮肤接触也不会有生硬的摩擦感，对于普通人而言，400多元价位的款式已经够用。

　　按摩靠枕无非都是多个按摩头揉捏，其他按摩功能大同小异，而傲胜的按摩头处理得更细致，按摩头之间做微凹陷设计，大小组合，即便驼背严重的人士，也能很好贴合身体部位，轻轻靠上就能感受到揉捏感。还设有固定贴带，使用更方便。

　　飞利浦于2021年进入按摩领域，按摩靠枕是飞利浦的热销产品，在网络平台有着较高的话题度，公司规模及实力较强。

　　目前这款按摩靠枕，分为插电款和无线款，定价和SKG相近，不同于SKG的平滑按摩头，飞利浦的球形按摩头按摩力度更强，大小按摩头搭配，力道一轻一重，并且球形在滚动时力度均匀，更适合颈部、斜方肌有一定弧度的部位，搭配兔耳支撑舒适度更高。

　　其兔耳的高度比SKG适中，能够按摩到腰椎部位，整体呈弧形，更贴合坐着的腰部曲线。有三种颜色可选，整体配色统一协调，材质同样采用记忆棉和亲肤面料。

　　高频震动按摩腰带腰椎按摩器腰部热敷送父母男女友生日节日实用礼物 T1 Pro亚麻白金【送礼优选 精美礼盒装】

　　2、三档模式，随心调节。舒缓、运动、活力模式随心切换不同模式，带来多种舒适体验。

　　3、人体工学环绕支撑，让舒适蔓延。轻薄面料+360环绕设计，贴合腰部曲线，给腰部更好的支撑包裹。

　　4、仿生支撑结构，承托生量曲线。自适应贴合腰椎骨曲线，舒缓腰肌疲劳，同时对脊椎曲线、高端运动面料，兼顾质感与舒适 。采用*BA同款运动鞋飞织面料，给腰部舒适轻盈包裹。

　　。在这个价位级别，麻雀虽小，五脏俱全。虽然没有让人非常惊喜的功能和设计。但这个价格下基本属于把钱花在刀刃上，适用于实用主义，性价比较高。

　　如果预算在300-500机械式可以看看SKG-W7、倍轻松BM-312 ，按摩头多，可按摩面积大，性价比超高，同时体验反馈不错。脉冲式可以看看攀高PG-2645和

　　如果预算在500以上，就选奥佳华OG-2101升级版、傲胜的几款产品。这个价位的产品没有一味的追求丰富的功能。而是扎根于产品的设计和用料，功能体验上但是又上一个新台阶。属于比较高端的产品，预算充足，可以一步到位，体验更好。

　　飞利浦｜4、护腰带：｜护腰带攻略｜李宁/3M/Hitwes多款护腰带｜李宁｜京东京造｜日本D&M｜德国保而防｜

　　抖腿神器｜8、人群：｜上班族｜久坐族｜学生党｜办公坐垫｜汽车腰靠｜床头靠垫｜9、电器：｜集成灶攻略

　　厨用剪刀攻略二、全球户外品牌合集1、美国品牌：｜黑钻｜北面｜哥伦比亚｜土拨鼠｜Cloudveil｜

　　捷酷｜森地客｜速盟｜手套：｜森地客｜GRC｜闪电｜崔克｜蕉下｜4、鞋子：｜骑行鞋攻略

　　yaphtes｜神火｜西骑者｜9、骑行相机：｜大疆｜GoPro｜SJCAM｜DRIFT｜10、周边：｜功率计｜骑行背包｜骑行台｜专业车坐｜水壶｜运动相机｜魔术头巾｜骑行面罩｜单车手机架｜骑行手电｜周边装备｜

　　滑雪手套攻略｜Reusch炫驰｜南恩｜ROSSIGNOL｜酷破者｜始祖鸟｜

　　猛犸象｜迈乐｜骆驼｜伯希和｜4、徒步背包：｜背包攻略｜美国小鹰｜美国格里高利

　　德国多特｜加拿大始祖鸟｜德国巍德｜神秘农场｜觅乐｜攀山鼠｜凯乐石｜5、徒步登山杖：｜登山杖攻略｜MBC｜鲁滨逊｜开拓者｜骆驼｜德国LEKI｜

　　牧高笛｜美国Therm-A-Rest｜澳大利亚Sea to summit｜7、徒步睡袋：｜睡袋攻略｜天石｜黑冰

　　挪客｜英国Rab｜美国比格尼斯｜8、徒步护膝：｜髌骨带和护膝｜——露营板块

　　挪客｜京东京造｜黑鹿｜探险者｜三峰出｜奥然｜KingCamp｜2、帐篷：｜帐篷攻略｜牧高笛｜挪客

　　骆驼｜京东京造｜三峰出｜凯乐石｜黑鹿｜维达利多｜探险者｜3、桌椅：｜桌椅攻略｜牧高笛｜挪客

　　黑鹿｜探险者｜京东京造｜骆驼｜4、营地车：｜营地车攻略｜京东京造｜骆驼｜马科途｜牧高笛/挪客｜黑鹿/我飞/森博熊

　　迪卡侬/北欢/探路者/牧行｜5、背包：｜背包攻略｜美国小鹰｜美国格里高利

　　德国多特｜加拿大始祖鸟｜德国巍德｜凯乐石｜神秘农场｜6、服饰：冲锋衣｜冲锋衣攻略｜加拿大始祖鸟｜美国巴塔哥尼亚

　　牧高笛｜美国Therm-A-Rest｜澳大利亚Sea to summit｜京东京造｜8、睡袋：｜睡袋攻略｜天石｜黑冰

　　挪客｜英国Rab｜美国比格尼斯｜牧高笛｜9、电源：｜移动电源攻略｜正浩｜电小二

　　金宇｜爱路客｜奥然｜牧高笛｜11、灯具：｜营地灯攻略｜德国莱德雷神｜山力士

　　牧高笛｜美国黑钻｜美国北邦｜沃尔森｜12、炊具：｜火枫｜牧高笛｜铠斯｜骆驼｜黑冰｜迪卡侬｜本文中的最新内容更新于：2024.1.17——