靠垫是很多人会购买的生活用品，一些老人也会在看电视、看报纸的时候使用靠垫，那么老人怎么用靠垫对腰背更健康呢?下面就跟着小编来了解下吧。

　　不管是靠着椅子还是枕头都可以感觉到腰部的放松，以及姿势的舒服，但是老年人的腰椎部出现了一定的老化以及磨损，只要稍微不注意则将会引起一些病症的情况出现，小编提醒，老年人靠垫也有讲究。

　　医生指出，首先靠垫一定要放在腰部，放到背部是不正确的。是因为正常人体的腰椎共有5块，因生理的需求它们并不生长在一条直线上，而是呈中部向前凸出的前凸形，从侧面看，腰椎ag真人国际 ag真人官方平台犹如一座坡度平缓的小包。由于这个生理特点，腰、背不能置于同一平面。

　　所以正确的坐姿应该是，挺胸抬头，当需要靠椅时，腰部挺直，离开椅背，坐沙发时要尽量靠后坐。让臀部坐于沙发面的底端，背部紧靠沙发背。如果在腰部放上一个靠垫，可以使腰部得到有效的承托，维持腰椎的前屈生理，均衡腰椎、腰部肌肉的压力，减轻劳损，增加体感舒适度，预防和改善腰椎不适，对稳定脊柱有好处。其次是靠垫不要太厚，以10厘米高度的软垫为好。

　　这样人体向后压，正好压缩5-8厘米，最符合腰椎的生理前凸。太厚则会造成腰椎的过度前屈。

　　因为正常人体的腰椎不生长在一条直线上，所以加了靠垫之后，正确的坐姿应该是挺胸抬头。当需要靠椅时，腰部挺直，与椅背保持有些许距离。坐沙发时要尽量靠后坐，背部紧靠沙发背，让臀部坐于沙发面的地端。

　　靠垫不宜太厚，以10厘米厚的软垫为好。这样人体向后压时，靠垫正好压缩至5—8厘米，最符合腰椎的生理前凸。长期用太厚的靠垫会造成腰椎过度前屈。

　　选择靠垫还要考虑材质和使用时机。市面上靠垫的材质基本上可分为弹力棉、记忆泡绵、或者塑胶板等四种类型，一般来说，记忆泡绵跟塑胶板材质的支撑力较强。不少人会用大玩偶或午安枕当靠垫，因为里面充填棉花较软，能分散的压力少，但古鸣洲建议有酸痛问题的人或年老者不要用。

　　也可依照季节选择，网状靠垫或塑胶靠垫较凉爽、透气，夏天使不觉得闷热。时常搭车、搭飞机旅行的人，可选择折叠式靠垫，携带方便。

　　回答：轻度的小孩斜颈患者是可以进行牵引治疗的。但是在进行牵引治疗的过程中，家长一定要注意同医生的配合，小孩子由于比较爱玩，容易哭闹，在做牵引的时候大多数不会主动的配合，比较容易导致局部牵引的失败，所以说家长的配合非常重要。但是重度的小孩斜颈患者是不能够进行牵引治疗的，重度的小孩斜颈患者在牵引的过程中有可能会导致颈部神经肌肉的损伤，对疾病的治疗是非常不利的。

　　回答：西洋参泡水可以适当的加点蜂蜜，可以ag真人国际 ag真人官方平台提高味道，同时能起到调节血压以及治疗冠心病的作用，可以促进脂肪的代谢，具有降低血糖的效果。西洋参属于人参的一种，可以增强中枢的神经，达到静心凝神以及消除疲劳，可以提高病人的记忆力，用来改善失眠多梦以及老年痴呆的症状，药用的价值特别的高，一定要按照医生的指导正确的使用。

　　回答：运动损伤是指运动过程中发生的各种损伤，其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。比如体操运动员，最长受伤的部位是腕部、肩部、移交布。与体操动作中的支撑、转间、跳跃等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员，常见的病因主要包括训练水平不够，身体素质差，动作不正确，以及运动前准备活动不充分等等。最为常见的临床表现包括擦伤，鼻出血，扭伤、挫伤，脑震荡等等。一般来说，比较轻微的运动损伤不需要特殊处理，早期注意多休息症状都能够得到缓解;如果比较重的运动损伤，早期需要进行急救;如果明确存在大量出血时，首先需要止血。所以说，一般运动损伤只要早期治疗的话恢复起来，都是比较不错的。

　　回答：要降低肝硬化需要注意做好几点，如戒酒、减少致病因素、保证足够的营养等。饮酒对肝脏的损害是比较严重，长期饮酒无疑是肝硬化的病因，更是使肝脏受到损伤。如果喝酒是不可避免，应该学会科学饮酒，减少致病因素。当身体出现一些不适，要及时的治疗，也不要盲目的吃药，避免毒物接触和应用于肝脏，减少肝硬化的致病因素。保证足够的营养，长期缺乏营养很容易导致抵抗力下降，各种细菌会侵入，容易导致肝病，长此以往，肝细胞不断变性、坏死、纤维化，最终逃不过肝硬化。

　　回答：足月小样不一定会影响成年之后的身高的。所有小样的宝宝生长发育速度都是属于正常的，但是可能孩子在刚出生的时候，体重可能是比较低发育会比较晚一些。但是如果孩子的语言还有智力发育都是属于正常的，身高和体重都会有慢慢追赶的一个现象，大家不用过于担心。可以适当地给孩子加强饮食营养，同时增强适当的运动，增强体质，提高自身的抵抗力。同时适当地补充维生素D和钙剂，多参加户外活动、晒晒太阳促进钙的吸收，可以达到一个正常的身高。

　　回答：车祸造成的偏瘫，关键是头部受伤引发的，因此且关键是伤到了大脑组织。恢复期经过功能练习能够恢复肢体的部分功能，但是完整恢复正常的大概性不大。

　　回答：要定期的去医院做一下心电图，如果心率特别慢的时候，就及时的看一下是不是窦房结有问题，还是药物引起的影响，另外房颤以后，早期或者是有些时间比较长了以后会不会有复发的问题，这个也是需要关注的。所以一定要遵医嘱用药，平常一定要做好保养，和生活习惯的一些改变，比如说注意休息，早睡早起，保证充足的睡眠，只有各方面注意了，才能够防止病情复发的可能。

　　回答：运动对高脂血症的缓解有极大的好处，运动锻炼不但可以增强心肺的功能、改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，还可以减轻体重、降低血浆甘油三酯和胆固醇、升高高密度脂蛋白。需要注意运动的强度、运动的时间以及运动的频率等。运动的强度，一般是达到个人心率最大的心率的80%左右，运动的形式主要是慢走、游泳、跳绳、跳健身操、骑自行车等。运动持续的时间应该是，使心率达到上述水平以后在维持20-30分钟，每周至少活动3-4次。

　　回答：近视多见于儿童及青少年，通常是由于遗传因素或者后天不良的用眼习惯引起，对于这种情况，建议平时需要保持良好的用眼习惯，避免过度用眼。屈光不正是眼科比较常见的一类疾病，根据表现形式的不同，又分为近视、远视、散光三种类型。如果对裸眼视力造成的影响特别大，引起视物模糊，需要及早通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜来提高矫正视力。

　　回答：要想立刻止疼牙齿疼痛的话，建议可以通过药物的方式治疗，比如说可以使用非甾体抗炎药物来调理，或者是使用一段时间的抗生素药物治疗，防止出现更加严重的一些情况，最近注意观察有没有出现其他的一些不良病变。可以使用甲硝唑或者是奥硝唑。

　　回答：躁狂症的症状有情感高涨，思维奔逸是指思维联想速度加快，缺乏自制力。第一点，情感高涨是躁狂状态的主要原发症状，病人表现为轻松，愉快，热情，乐观，兴高采烈，无忧无患这种情感的是愉快的并具有相当感染力，有的病人也可以以易激惹为主的情绪障碍严重者可出现破坏或攻击行为，病人常常在患病早期表现为愉快，而在后期则转化为易激惹。第二点，思维奔逸是指思维联想速度加快，病人言语增多，高谈阔论，滔滔不绝感到说话的速度远远跟不上思想，有时可出现音韵联想，随境转移，意志行为增强及协调性精神运动型兴奋，其内心体验与行为反应与外在环境均较统一，病人活动增多，喜欢交往，爱凑热闹，与一般人一见如故，好开玩笑或搞恶作剧，好管闲事，整日忙碌，但做事虎头蛇尾，一事无成，办事缺乏深思熟虑，草率做事不顾后果，有时到处惹是生非，同时伴随症状常伴有睡眠，需要减少食欲偶尔可出现兴奋所致的行为，由于活动过度入量不足可能会导致虚脱，衰竭，尤其是老年或体弱的病人，轻躁狂病人需要保持一定的自制力。

　　回答：还可见于妇科炎症引起，女性做完流产清宫之后，机体抵抗力比较差，容易引发子宫内膜炎症，这种情况下就会出现清宫后停血又突然出血，需要尽快医院就诊、检查，明确诊断以及治疗。另外，还可见于宫腔内妊娠组织的残留，需要检查妇科彩超明确诊断。

　　回答：补充钙质是不能预防甲减的发生，但是甲状腺机能减退可以造成骨质疏松缺钙的表现，所以患有甲状腺机能减退的患者，可以在医生的指导下，补充含有维生素D3的钙制剂。饮食上可以多吃牛奶、鸡蛋、虾皮等含钙高比较的食物，建议每天多晒太阳，有助于皮肤合成维生素D3可以促进钙质的吸收。平时要保持良好的生活方式，适当的运动，增加晒太阳的的机会，增强身体的抵抗力，以及身体的素质。

　　回答：血管简单阻碍的人应该多吃一些简单、油腻和富含营养的饮食。这样能够缩小血脂和保护血管内膜，防止血管阻碍更进一步的加剧。假如病患没怀孕体的特别禁忌，那么提议病患多吃菌类、水果和鱼类、海鲜、豆类、坚果等，然后才是谷物，因此且以食用不饱和脂肪酸的动物油为主，这个饮食方式能够很好的保护血管系统。

　　回答：过度饮酒会导致股骨头的缺血性坏死。股骨头的缺血性坏死目前临床最常见的病因：一、是髋部的创伤如股骨颈的骨折以及髋关节的脱位等所造成。二、是长期的服用某些激素药物引起。三、就是过度的饮酒会导致股骨头的缺血性坏死。过度的饮酒导致股骨头的坏死目前主要是认为过度的饮酒可以导致高血脂症，而高血脂症会使患者的血液凝固性发生改变，其容易导致血管的堵塞或者是脂肪的栓塞，从而造成股骨头的血液供应遭到破坏或者中断，而引起股骨头的缺血性坏死。

　　回答：血尿素氮属于肾功能的一种检测指标，血尿素氮升高主要反映肾脏的功能，也可以见于消化道出血的患者。尿素氮升高的危害主要见于尿毒症期，尿素氮严重的升高会导致体内氨类物质的代谢障碍，尿毒症期尿素氮会明显的升高，可能会导致大脑出现中毒的症状，严重的患病者可以出现昏迷。对于尿素氮轻中度升高只是一种反应肾功能异常的指标，通过尿素氮的水平来评估肾功能的严重程度，轻中度升高的尿素氮对人体的危害不明显。

　　回答：血糖不论空腹还是饭后，20.1mmol/L是很危险的，应该立刻到医院。1.检查尿酮体，看是否发生了酮症。如果酮症阳性，就应该立刻查血pH值，看是否发生了糖尿病酮症酸中毒。如果发生，就应该给予大量的补充液体、补充电解质、胰岛素应用、抗生素应用综合治疗，迅速纠正糖尿病酮症酸中毒。2.如果是由于某些感染，包括肺部感染、皮肤感染、泌尿系感染、糖尿病足等导致的血糖迅速升高，就应该立刻到医院进行抗感染。对于糖尿病足，应该立刻到医院进行清创、换药、抗感染等正规治疗，并将口服降糖药物改成胰岛素。血糖20点多，不论空腹还是饭后，都是相对危险的数字，正常人餐后血糖数值不超过7.8mmol/L，糖尿病患者一般要求餐后血糖控制在8.5mmol/L左右。

　　回答：贫血的种类很多需要明确贫血的病因再采取治疗措施。根据贫血的原因分类，可分为造血功能出现问题导致的贫血、红细胞破坏红过多导致的贫血和失血过多导致的贫血;根据细胞形态分类，可分为小细胞低色素贫血和巨细胞贫血;按失血的进展速度分类，可分为急性贫血失血性贫血和慢性失血性贫血。儿童常见的贫血类型为营养性贫血或地中海贫血。若是营养性贫血，可以通过调节饮食，口服药物进行治疗，可以达到根治的效果。然而地中海贫血是遗传性疾病，目前的治疗方式仍不能达到治愈的目的。

　　回答：要根据患儿一般情况、病情严重程度、有无其他系统并发症等综合分析而定，一般常规检查包括如下两大类：第一，实验室检查。包括血常规、血清学检查及血糖、肝功能、肾功能、心肌酶等血生化检查等。第二，病原学检查。疱疹液、鼻咽拭子、呼吸道分泌物及粪便中可分离到肠道病毒。如患儿出现呼吸系统、中枢神经系统受累者，需根据实际情况进行血气分析、脑脊液检查、心电图、心脏彩超或胸部X线检查，必要时需进行头颅CT或磁共振检查。

　　回答：过早地喝酒，特别是饮用了白酒之后，会造成血液循环加速，在拔牙后的短期会造成拔牙窝内渗血不止，酒精浓度过高，也会对拔牙创的粘膜造成局部的刺激，不利于拔牙创口黏膜的新生和愈合，因此在拔牙后的短时间内都不建议饮酒的，同时在拔牙后也不建议吸烟，因为吸烟它会存在一个吸允的动作，会使拔牙创口内血凝块脱落，并且烟草内的成分会导致拔牙创口的感染，如果拔牙创内血凝块脱落了，血凝块是组织再生愈合的基础，血凝块脱落之后就会导致拔牙窝的延期愈合，这对拔牙创口的愈合是非常不利的。正常情况下建议当拔牙创的软组织全部愈合之后才能够喝酒。拔完牙后的短时间内都不建议喝酒。

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