人基本上一生要有1/3的时间在床上度过，所以一张好床垫，显得至关重要，买的时候也要仔细挑选，避免选到不合适的。

　　之前有段时间，腰痛到让人怀疑人生，直到看了医生，才发现原来是床垫选错了！

　　最近在工作中，有关注到新发表的“2023年睡眠困扰人群调研”，虽然从作息来看，国民的睡眠习惯较为健康，但睡眠质量的自评却处于一个中等水平，意味着并不是所有人每天都能在床上睡个好觉。

　　#理想家生活#本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人 ｜作者：热苏打的生活日记大家好，我是苏打，一名喜欢睡觉并且追求高质量睡眠的普通人。

　　在我看来，真正的好床垫是在保证安全环保的前提下，跟使用人实际需求匹配的床垫就是好床垫。若与需求不匹配，睡在上面腰酸背痛，头晕脑胀的，你就是镶金镶砖石又有何用?

　　据说在装修后很多朋友都会关注床的挑选，但往往会忽略了床垫的挑选，这就有点“避重就轻”的嫌疑了!对于床和床垫而言，床更多的是颜值，真正影响睡眠品质的才是床垫。

　　本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人 ｜作者：躺哥今天是321睡眠日，距离我换了新的床垫已经过去了一年多，给大家分享床垫选购知识也有一段时间了，今天我们来聊聊，床垫是否应该买好的？或者怎么的床垫才算是好的？一款好的床垫是否可以很好地提升睡眠质量？

　　大家好，我是躺哥，研究了将近三年床垫的普通人，在这几年里，因为要买床垫，从而半从事了这个行业，这中间可谓真的是魔幻，从买床垫从只知道它是个家居用品到对大部分床垫的参数了如指掌，还真的花了不少时间，一边学习一边分享，因此也比其他博主多了更多的机会，受邀参加工厂，提供实测样品等等，但是我觉得我自己还是个目标很明确ag真人 ag真人平台的少年哈，很有良心，所以觉得不好的绝对不会给大家推荐。

　　前两年因为疫情原因反反复复一直在家里，睡久了感觉整个人都很累，甚至颈椎都有点劳损，这不得不让我怀疑，是床垫在作祟，加上使用年限也有七八年了，赶上要换床垫的时间，躺哥和家里那位商量了以后，就开始着手准备买床垫，因此给大家分享了比较多ag真人国际 ag真人官方平台的选购技巧，也帮助了很多朋友选择到合适的床垫。

　　大家好，我是躺哥，快时隔一个月没给大家出文章了，但最近也有一直在回复大家的问题，且在这个618期间，我特意观察了很多品牌的价格，确实是要比平时香很多的，所以也趁热打铁再给大家出一篇文章。

　　创作立场声明:本期文章推荐床垫型号，由于批次，产地等不同，可能会有差异。它们知名度高、品控严格、制作工艺好、款式还多，对于不知道选什么床垫的小白来说，盲选这4个品牌，不出错。